8. Learn & Lunch: Fermezza mentala en la digitalisaziun

Fermamain en la digitalisaziun – co che sportistas e sportists d’elita prendan per mauns sfidas

L’indeschavel punct i’l ballapè. Ün punct chi decida sur da la victoria o sur da la sconfitta. Da quist punct vain sittà gols decisivs o sittà in gol.

As imaginais Vus era gist avant Voss egl spiertal tschertas situaziuns dad indesch meters?

….E gia essan nus entamez il trenament da ment.

Sportists d’elita na ston betg mo esser corporalmain fits sin il punct, els ston er avair sut controlla lur emoziuns sco gnervusitad e temas durant il di da concurrenza u en situaziuns decisivas da gieu. Sin sportists che stattan en la glisch da rampa ruaussan savens las speranzas d’ina entira naziun. Tras medias, atgnas ambiziuns e cun l’ambient vain svelt ün squitsch enorm, chi sun creschüts be ils plü ferms mentalmaing. Sportists d’elita ston adüna darcheu crescher sur sasezs. Per crescher sur sasezs collavuran els cun trenadras e trenaders da ment.

Er en il process da la digitalisaziun dastgain nus crescher sur nus ora. Senza sa laschar batter dal stress e paran da daventar gnervus d’agir a moda suverana, quai giavischain nus er per situaziuns da squitsch en la vita professiunala e quotidiana.

Che cha nus pudain imprender dal sport e co cha las sportistas ed ils sportists d’elita procedan, tradescha Daniela Braun in sia intervenziun.

Data: 12 da settember 2023

Urari:
12:00-12:05: Bainvegni ed imaginaziun da GRdigital
12:05-12:35: Impuls da Daniela Braun
12:35-13:00: Q+A

S’annunziar ussa!

Nus ans legrain da Vossa participaziun!