8. Learn & Lunch: Mentalstark in die Digitalisierung

Mentalstark in die Digitalisierung – wie Spitzensportlerinnen und Sportler Herausforderungen angehen

Der Elfmeterpunkt im Fussball. Ein Punkt, der über Sieg oder Niederlage entscheidet. Von diesem Punkt aus wurden entscheidende Tore geschossen oder am Tor vorbeigeschossen.

Stellen Sie sich auch gerade vor Ihrem geistigen Auge eine bestimmte Elfmeter- Situationen vor?

….Und schon sind wir mittendrin im Mentaltraining.

Spitzensportler müssen nicht nur körperlich auf den Punkt genau fit sein, sie müssen am Wettkampftag oder in spielentscheidenden Situationen auch ihre Emotionen wie Nervosität und Ängste im Griff haben. Auf Sportlern, die im Rampenlicht stehen, ruhen oft die Hoffnungen einer ganzen Nation. Durch Medien, eigenen Ehrgeiz und das Umfeld wird schnell ein enormer Druck aufgebaut, dem nur die mental stärksten gewachsen sind. Spitzensportler müssen immer wieder über sich selbst hinauswachsen. Um über sich hinaus zu wachsen, arbeiten sie mit Mentaltrainerinnen und -trainer zusammen.

Auch im Digitalisierungsprozess dürfen wir über uns hinauswachsen. Ohne sich vom Stress ein Schnippchen schlagen zu lassen, und scheinbar ohne nervös zu werden, souverän zu handeln, das wünschen wir uns auch für Drucksituationen im Berufs- und Alltagsleben.

Was wir aus dem Sport lernen können und wie Spitzensportlerinnen und -sportler vorgehen, verrät Daniela Braun in ihrem Impulsvortrag.

Datum: 12. September 2023

Zeitplan:
12:00-12:05: Begrüssung und Vorstellung von GRdigital
12:05-12:35: Impulsvortrag von Daniela Braun
12:35-13:00: Q+A

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Wir freuen uns auf deine Teilnahme!